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我们测量
身体健康

Fréquence cardiaque
La fréquence cardiaque (FC) mesure le nombre de battements du cœur par minute. C'est un indicateur utile pour surveiller la forme physique et l'état de santé général. En général, une fréquence cardiaque basse au repos indique une fonction cardiaque plus efficace et une meilleure condition cardiovasculaire. Par exemple, un athlète bien entraîné peut avoir une fréquence cardiaque au repos normale proche de 40 battements par minute.

Pression artérielle
La pression artérielle (PA) désigne la force exercée par le sang circulant sur les parois des artères. C'est un indicateur de santé essentiel pour évaluer la santé cardiovasculaire et le risque de maladies telles que l'hypertension et les maladies cardiaques. Le biomarqueur de pression artérielle IntelliProve estime les valeurs de pression artérielle systolique et diastolique à partir de signaux dérivés de la rPPG et de données saisies par l'utilisateur.

Fréquence respiratoire
La fréquence respiratoire (FR), ou rythme respiratoire, correspond au nombre de respirations par minute au repos. Elle peut augmenter en cas de fièvre, de maladie ou d'autres affections. Cet indicateur peut être utilisé en complément du score de respiration résonnante pour guider les utilisateurs vers un état de respiration résonnante ou lors d'un autre exercice de respiration relaxant.

Score de respiration résonnante
La respiration résonnante consiste à ralentir son rythme respiratoire à environ six respirations par minute. La fréquence moyenne de respiration humaine est comprise entre 12 et 20 respirations par minute. En respirant à six respirations par minute (BrPM), on augmente naturellement la variation de la fréquence cardiaque (ou variabilité de la fréquence cardiaque). Cela peut conduire à ce que des études appellent le « couplage respiratoire », où la fréquence cardiaque, la tension artérielle et le système respiratoire se synchronisent, ce qui peut avoir un impact positif sur l'organisme.

Condition physique générale
La condition physique générale désigne la condition physique globale d'un individu, englobant l'endurance, la force et la souplesse. Il s'agit d'une mesure globale de la capacité d'une personne à effectuer ses activités quotidiennes, à maintenir un effort physique soutenu et à rester en bonne santé. Une bonne condition physique indique une meilleure capacité physique, une meilleure résilience et une meilleure efficacité cardiovasculaire.

Bilan énergétique
L'indicateur du bilan énergétique reflète l'équilibre du système nerveux autonome (SNA) de notre corps. Le SNA régule la quasi-totalité des fonctions et processus inconscients de l'organisme, tels que la respiration, le rythme cardiaque et la digestion. Il agit grâce à deux systèmes complémentaires : les systèmes nerveux sympathique et parasympathique, qui devraient idéalement rester équilibrés tout au long de la journée.

Variabilité de la fréquence cardiaque
La variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) est une mesure non invasive du système nerveux autonome, principal centre de contrôle de l'organisme. Elle est largement considérée comme l'un des meilleurs indicateurs objectifs de la condition physique et de l'aptitude de l'organisme à performer. La VFC correspond à la variation de temps entre les battements (intervalle NN) de votre cœur.

Qualité du sommeil
L'indicateur de qualité du sommeil fournit des informations sur la qualité globale et le caractère réparateur du sommeil des utilisateurs. Il prend en compte des facteurs tels que la durée du sommeil et les cycles veille-sommeil pour évaluer la capacité de l'utilisateur à récupérer et à se préparer pour la journée. En comprenant la qualité du sommeil, les utilisateurs peuvent prendre des décisions éclairées pour améliorer leur repos et leur bien-être général. Il permet également de quantifier la qualité de leur sommeil et leur capacité à affronter les défis de la journée.
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心理健康

Stress mental
L'indicateur de stress mental est un puissant outil permettant de quantifier le niveau de stress mental de l'utilisateur, grâce à des biomarqueurs clés et à des mesures de micro-expression faciale. Un indice tout-en-un, scientifiquement validé, pour personnaliser les conseils en matière de santé mentale sur votre plateforme et améliorer la connaissance de soi de vos utilisateurs.

Risque pour la santé mentale
L'indicateur de risque pour la santé mentale offre une approche globale et complète pour évaluer le risque potentiel d'un individu de développer un trouble de santé mentale au fil du temps. Ces troubles se caractérisent par des troubles importants de la cognition, de la régulation émotionnelle ou du comportement. Cet indicateur est une référence cliniquement validée, conforme aux évaluations standard telles que les questionnaires PHQ-9, GAD-7 et CSAI-2, et se concentre sur les marqueurs physiologiques du stress et de l'anxiété.

Risque d'hypertension
Le risque d'hypertension est un indicateur clé conçu pour estimer la probabilité qu'un individu présente régulièrement une tension artérielle supérieure à la normale. Il peut servir d'indicateur précoce de risque d'apparition d'hypertension au cours de l'année suivante. Il aide les individus à identifier les facteurs de risque potentiels, encourageant ainsi une prise en charge proactive et une meilleure sensibilisation.

